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被PUA的Yamy们,正从职场上消失

阅读:1258  评论:0  收藏:0 文/ 木沐     发布于 2020/07/23

文章来源:LinkedIn 标签: 职场PUAYamy徐明朝麦乐创意馆

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摘要: 我们需要听取别人的意见,帮助自己进步,但他人的评价和看法也仅仅是参考,你要学会建立自己的认知体系。当遇到身边的人有意或无意对我们进行精神操纵的时候,要第一时间表达出自己的立场和情绪,不要把逆来顺受的软弱错当成自己的善良。

7月21日,前火箭少女101成员Yamy在社交平台公开了一段配有字幕的音频。

音频为Yamy所在经纪公司“极创引力”老板徐明朝在没有Yamy参与的公司会议上公开对其外貌、能力等方面进行人身攻击的内容。

徐明朝辱骂Yamy的长相,说她“丑”、“不时尚”、“唱歌难听”,还diss她衣品差、穿的衣服像个刺猬一样、觉得她有病等等辱骂,简直不堪入耳。

同时徐明朝还称,自己就是对艺人太好,导致艺人有了选择权,而艺人就应该要绝对服从,还强迫公司参会其他员工附和他的观点。

对此录音,而徐明朝的长文回应迅速登上热搜。言语里充满着对Yamy的不屑和威胁。

Yamy接着也在微博上进行了回应。

Yamy称自己的全部自信因为老板这段话彻底崩裂。

很长一段时间里,老板徐明朝对自己总是又褒又贬十分矛盾。而在这样的情况下自己患上了焦虑、紧张、会躲在家里大哭的“病征”。

Yamy说:

两年多了,周而复始,打压指责让我极度低落,转头一个承诺又让我满是期待。我曾经真的以为,如果有问题,那一定就是我的错,是我做的不够好。

现在想来,是恐惧和自卑让我选择性屏蔽了早已存在的伤害,让我整日活在自我怀疑中难以自拔。

最后,Yamy表示,自己拼命保护的爱与勇气,绝不允许被继续摧残,从今以后,要对自己负责到底。“我是什么不重要。我最重要。”

这不正是一出正在上演的职场PUA吗?

PUA,原起源于美国的搭讪艺术,全称为Pick-up Artist,早期只是用来表示男性如何通过技巧和心理学应用去接近、搭讪自己喜欢的人,即通过接受系统化的学习、实践和不断自我完善来包装自己。

后来被别有用心的人用来进行洗脑、威胁、诱骗、心理暗示等以实现对对方的精神控制,以实现自己专制的目的。

PUA不是只发生在两性间,父母、上司下属,任何存在权利差异的两人中间都有可能产生,其中,职场PUA就是非常典型的压榨和精神虐待表现。

所谓“职场PUA”,指的是职场中上司对下属,通过打击、挑刺等手段让下属丧失自我、怀疑自己,最终对上司惟命是从,压榨其劳动力价值的一系列精神控制手段。

而这次事件之所以在社交媒体上持续发酵,引起巨大反响,正是因为不少人感同身受,经历过或正在经历“职场PUA”。

那我们一起来彻底扒一扒职场PUA那些事,如何辨别PUA,避免让你无意间被精神操纵而没察觉。

常见的职场“PUA”表现

1. 不断否定,连续打压

看看以下这位读者的经历:

“经常被领导说无能,领导每天都在自己面前发脾气,很容易暴躁,经常点名帮她做东做西,慢一点就会被骂惨。”

“而且无论如何努力都得不到肯定,错就是你负责,功劳ta拿。他们去玩我们只能加班,难得准时下班却被说不干活(之前已经连续加班两个月)。”

这就是通过打击你的自尊、自信,让你怀疑自己的能力,自我否定,你反过来希望通过加倍的努力得到对方的认同。

职场上员工工作没做到位或者未完成任务,被领导指出来进行调整或改进是很正常的。

但如果上级经常毫无理由发飙或者就某件小事就大肆批判员工,自己又给不出务实见的建议或方法,那就超出正常范围了。

关键是有些员工识别不出来这种情况被PUA了,他们那真的以为是自己非常差劲,还不够努力,所以更加拼命加班,讨好领导,希望获得领导的认可,但却遥遥无期......

这是在精神操纵当中最常见的一种惩罚手段,就是有一个人一直在你耳边说你这不对,那不对,做什么都不对。

一直在不断的否定你,让你觉得自己一无是处,长期以来就会产生自我否定以及丧失自我判断的能力。

2.制造焦虑,引发恐慌

他们不给员工升职加薪,甚至降薪或者克扣工资,贬低员工的同时,营造出一种外面世界更残酷、你只能待在这里的气氛,让员工焦虑恐慌,从而心甘情愿留下来被其压榨。

他们经常说:

“你这么大年纪,别的公司都不要你!”

“你以为外面工作好找啊,就你这背景,也就咱们公司能收留你。”

“现在经济环境不好,咱们公司能给你们发薪水不错了,不要不知足,你们这样的出去了都找不到工作!”

“别人都996你不996你就被甩在后面了。”

“别把自己当一回事,外面有的人能代替你。”

“现在外面工作不好找,你要懂得感恩。”

这种PUA利用员工消息闭塞,对外部世界不敏感,同时对自己能力不自信,让员工觉得自己一无是处,没办法找到更好的工作,所以只能像社畜一样拼命干活,从而达到精神操控的目的。

3.人身攻击

除了对能力的否定,上级会采用辱骂其外貌,身材,穿着,人品等进行人身攻击,彻底摧毁自尊,自信。

典型的说下属丑,胖,黑,农村人,脑子笨,缺心眼,低智商,还比如说你“干啥啥不行”,“公司可怜你才收留你”,“你去死吧”,等各种奇葩恶毒语言。

久而久之,员工对自己彻底否定,总觉得自己不该活在这世上,觉得自己没用,觉得自己很蠢,很笨,每天提心吊胆的上班,没有自己的灵魂,造成极大的的心理伤害。

4.双重洗脑

这样的领导非常变态,一方面不断的公开打击你,另一方面又不断公开鼓励你,最后在你心中,他逐渐成为比父母还重要的人。

他对你的评价左右你对自己的认知,随时随地左右你,控制你的一切情绪和行为。

以下读者的经历可以说非常典型了:

领导对我连捧带骂,一阵子夸你做得好,一阵子就开始挑你的各种毛病。暗示你能力不行,工资和提成已经给多了要配得上公司的付出。

到后来隔三差五提高KPI,美其名曰创业公司边开车边修车,在不断调整完善。最后开始拿你和其他人对比,(然而其他人只是你刚开始的水平,并不好多少)拿刚开始和现在对比,天天轮流说让大家很失望,却不想想,在这期间公司有给到帮助吗?

这就跟感情中的PUA一个道理。

举个例子,一个男生开着好车带第一次见面的女生出去吃喝玩儿乐,并且表现得非常热情,因为首因效应,女生在享受物质的同时,会对男生产生一定的好感,这是双重洗脑的第一步:奖赏。

第二步,男生开始突然冷淡下来,和女生保持一定距离,这时候女生会感觉非常的沮丧,患得患失,开始自我否定,这是双重洗脑的第二步:惩罚。

然后男生会突然再次热情给女生一点,加上因为双重洗脑的原因,这种奖赏在女生内心当中会扩大几倍,感觉是受宠若惊,就这样一直循环,让女生无法自拔。

职场中PUA老板跟男生使用同样的手段,让你在胡萝卜和大棒的交替使用中,将对自己的评价完全交给对方,彻底失去觉醒和对自己的客观认识,更别说自强自爱。

5.施加负罪感

举个例子,你一定听过妈妈对儿子说:

“我这一辈子含辛茹苦啊,不舍得吃,不舍得穿,都是为了你。你现在这样对得起我吗?或者说你看我现在每天这么痛苦,要不是因为你我早就和你爸离婚了。”

这就是典型的施加负罪感,让儿子内心当中觉得是自己害了母亲和这个家庭,但是却无能为力,从而产生极度的自卑感。

职场上的表现就是,一旦有些员工想要加薪或者离职,领导就会使用类似伎俩,对员工说:“你看公司培养你多么不容易,给你这么多机会,你业绩还这么差,你还要加(辞)薪(职)你好意思吗?你对得起公司吗?你也太没良心了!”

这就是在无形中给员工造成巨大的负罪感,觉得自己提出加薪或离职,是自己做人不厚道,不懂感恩,从而因为内疚,不好意思,负罪感而继续为公司工作,被上司精神操控。

6.布置无法达成的目标

这种是上司给你布置一个在短时间内根本完不成的任务,不跟你商量,讨论和回旋的空间。

网上曾曝出飞越旅行的创始人王小琴,在工作群要求一名设计一天内出150张图。

这种职场PUA,一般都是上级用命令式的语气和权力上的碾压,通过恐吓和胁迫,剥夺员工的个人意志。

迫于淫威,不管员工乐不乐意,一般都只能无条件地服从,不然就得走人。

反过来说,就算接受了,如果完不成,就会给予相应的惩罚。

有读者自己新来经理很擅长干这个,通过设置不合理kpi指标,一个月逼走了3位同事,每天就是指责你这个数据没达标,那个数据没达标,应届生每天诚惶诚恐,生怕丢工作......

以上就是典型的6种常见的职场PUA现象。

当然职场不是真空,不是童话世界,领导因为性格,教育背景,个人偏好等呈现出不同的管理风格,但对员工的人格尊重却是底线。

有了这个底线,对员工的合理批评,建议或指导无疑是有利于其发展和成长的。但如果突破了这个底线,那一切的言行都显得非常苍白。

而员工要做的是擦亮双眼,识别出PUA,并勇敢说不。

如何防范和应对职场“PUA”

经受过职场PUA的折磨,大多数人对工作开始麻木和抵触,对自身产生非常严重的自我怀疑,自我否定,觉得自己一事无成,甚至引发抑郁症。

同时深感作为人最基本的尊严被践踏得一文不值,觉得自己就是一坨屎,不配活在世上,感到人生无望,还有人说过很想自杀。

可见职场PUA对人的心理和生理摧残多么严重,不要说在职场上还想更好的发展,受害者中连正常的生活都受到极大的负面影响,甚至对其余生都影响深远。

职场上职位虽有高低,但无贵贱之分,员工需要的是一份基本的尊重。

就像Yamy在公开信里说的:“你是老板,我是一个打工的。也许我这辈子也赚不到你的万分之一,但不代表我的工作比你廉价。”

职场PUA的本质,其实是把员工物化,老板付工资,只是把员工当作赚钱的工具,为他们卖命。

老板并不认可员工的价值,更不需要他们有自己的尊严,观点,主张,随便使唤,呼来喝去,当作摇尾乞怜的小狗。

哲学家萨特戏剧《禁闭》里有有一段话,非常深刻:

如果你不能正确对待他人,那么他人便是你的地狱; 

如果你不能正确对待他人对你的判断,那么他人的判断就是你的地狱;

 如果你不能正确对待自己,那么你也是自己的地狱。

我们需要听取别人的意见,帮助自己进步,但他人的评价和看法也仅仅是参考,你要学会建立自己的认知体系。

当遇到身边的人有意或无意对我们进行精神操纵的时候,要第一时间表达出自己的立场和情绪,不要把逆来顺受的软弱错当成自己的善良。

如果一份工作让你时刻怀疑自己的判断,质疑自己的价值观,那么不要犹豫,果断离开,千万不要假象所蒙蔽。

另外,职场人不要让自己局限在公司,领导和同事这个小小的圈子,要学会拓宽自己的社交圈。

这样做的好处,一方面是扩大视野,保持对外部世界的新鲜感和敏感度,接收到新的思维和方法,积攒新的人脉和资源。

另一方面当上司过于打压和否定我们的时候,我们能迅速识别出PUA的出现,有另一个客观的途径帮助甄别是非,不至于听取一面之词,孤立无援,掉入PUA陷阱。

当然最重要的还是,始终不要忘了定期自省和反思自己这段时间是否有成长和进步,能力是否有提高,唯有如此,我们才能更有对职场PUA勇敢说“不”的底气。

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